白酒再次成为关注中心！提醒：高血脂患者喝白酒时，多留意7点！
这些问题，不是在医学讲座里才出现，而是我每天门诊里最常听到的困惑。特别是当“白酒”与“高血脂”这两个词撞在一起的时候，气氛往往就从轻松变得紧张起来。有人不舍得那口酒，有人觉得只是虚惊一场，还有人根本没把“血脂”这回事放在心上。
高血脂患者
板栗已经上市！医生研究发现：高血脂患者吃栗子时，多注意5点
但对于高血脂患者来说，这一口甜糯的诱惑，可能不是那么简单的“秋日小确幸”。吃，当然可以，但怎么吃、吃多少、吃的时候注意什么，却值得细细思量。
天气渐冷，高血脂患者注意：早上宁可吃包子，也不要轻易吃这5物
早上七点，厨房里飘着蒸包子的热气。林阿姨一边给老伴端粥，一边嘀咕：“你看你，又偷着吃了那根香肠，昨天才说胸闷。”她老伴老李，65岁，去年查出高血脂，常年吃药控制。
高血脂患者不能吃南瓜？医生提醒：血脂最“友好”的，是这3样
不少高血脂患者一听“南瓜含糖高”，立刻划上了红线，饭桌上眼神都不敢碰它一下。可真相是，南瓜真没你想得那么“危险”。甚至在某些情况下，它还挺“护血脂”的。问题不是能不能吃，而是怎么吃、吃多少、和谁一起吃。
研究：大量喝水的高血脂患者，用不了多久，身体或有4大变化
高血脂这事儿，说大不大，说小也不小。说它大，是因为“油”堵住了血管，脑梗心梗就跟着来了；说它小，是因为不少人查出血脂高，也没啥症状，照样吃喝逍遥，丝毫不当回事。
白酒再成为关注中心！医生发现：高血脂患者喝白酒，多留意几点！
这几年，随着健康体检越来越普及，高血脂这事儿也不再是“中老年专属”。不少年轻人，尤其是常年应酬、生活节奏快、饮食不规律的上班族，查出来的血脂水平也不怎么乐观。
调查发现：活到90岁的高血脂患者，大多在确诊后，改掉了4个恶习
可现实比想象更精彩，有一群人，确诊高血脂后，不仅安然无恙地活到了90岁，甚至比很多“身体没毛病”的人还精神饱满、步履轻盈。他们没有靠奇迹，也不是基因突变，而是悄悄地，在生活中改掉了4个“伤血脂”的老毛病。
白露到，医生叮嘱高血脂患者：温差大天气，5事能不做就不做
白露节气一到，气温起伏不定，早晚凉、午间热，身体感知最为敏锐的，往往不是年轻人，而是那些血脂已经“亮红灯”的中老年群体。有人说，白露是“秋老虎”最后的挣扎，也有人说，这是高血脂最容易藏祸根的时节。
白露马上到，医生叮嘱高血脂患者：昼夜温差大，5事能不做就不做
别小看这个节气，它是全年血脂波动最频繁的时候之一。气温骤降，血管收缩，血液粘稠度悄悄上升。再加上饮食逐渐变重，稍不留神，血脂就像被按下了加速键。
研究发现：经常游泳的高血脂患者，用不了多久，身体或有4大改善
高血脂这仨字，听起来不疼不痒，查出来的时候，大多数人连眉头都不皱一下。但你知道吗？它就像那种温水煮青蛙的病，一个不注意，就能悄悄把你的血管“煮熟”，从“油管”变“堵管”，最后心脑血管问题接踵而至。
高血脂患者的3道“生死坎”：医生提醒，60岁后尤其关键
国家心血管病中心发布的数据显示，我国成人血脂异常检出率已超过40％，60岁以上人群中几乎每两人就有一个高血脂。那些看似“吃得开”的日子，可能正在悄悄耗尽身体的底线。尤其步入老年，高血脂不再是“查出来吓唬人”，而是真正可能决定一个人能否安稳度过晚年的关键因素。
高血脂患者的“3道坎”，医生：60岁后必须重视，挺过去人更长寿
饭桌上，一盘红烧肉刚端上来，老李筷子还没伸出去，儿子就瞪了他一眼：“爸，你不是高血脂吗？别吃了！”老李一脸委屈：“就尝一口也不行？”这一幕，是不是似曾相识？
李子已经上市！多名院士呼吁：高血脂患者吃李子时，多注意这5点
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调查发现：那些长期吃素的糖尿病、高血脂患者，后来多变成了这样
糖尿病、高血脂这两样，说白了就是“富贵病”，可偏偏不少人一听说吃素能降脂控糖，就一头扎进去，连鸡蛋都不碰了。可几年下来，不少人身体却越来越“虚”，走几步路都喘，查体数据也一言难尽。怎么回事？不是说吃素对身体好吗？
板栗已经上市！医生研究发现：高血脂患者吃栗子时，多注意这7点
你有没有认真想过：板栗到底算主食，还是零食？是“健康能量棒”，还是“甜蜜陷阱”？尤其是当你已经在控制血脂，每天管着嘴、迈着腿，结果一个秋天吃几个板栗，就把努力全白费了，这事冤不冤？
医生发现：经常骑车的高血脂患者，用不了多久，身体会有5大改善
我们在门诊中常见一些中老年人，检查报告上血脂四项亮红灯，整个人却一脸迷茫：“我也没吃多油啊，怎么就高血脂了？”高血脂不是三餐油腻那么简单，它和代谢能力、生活习惯、甚至情绪状态都有关系。
哈佛研究：大量喝水的高血脂患者，用不了多久，身体或有8大变化
可你知道吗？水喝得太多，也可能出问题。哈佛大学的一项研究指出，如果本身就有高血脂，再盲目大量喝水，身体可能会在不久后出现一些明显变化，甚至影响健康。
高血脂患者不能吃红薯？医生直言：不止红薯，这4样也要尽量少吃
红薯是个很“无辜”的角色，平时大家都觉得它是粗粮、营养好、升糖慢，怎么就被“盯上”了？我妈其实是听邻居说的，说谁家谁家吃了红薯，血脂飙上去了。听着挺玄乎，但也不是完全没道理，关键在于怎么吃，吃多少。
李子已经上市！医生研究发现：高血脂患者吃李子时，多注意这4点
李子，夏秋之交的“当季宠儿”，酸甜可口，水分充足，光看着就叫人忍不住咽口水。一过八月，水果摊、超市、水果店，全都被它占领了。
板栗已经上市！医生研究发现：高血脂患者吃栗子时，多注意这6点
每年秋风一起，街边的糖炒栗子摊就开始排队了。香气一飘，人就走不动道。可门诊里，有高血脂的患者一边啃着热栗子，一边问我：“医生，这栗子我能吃吗？甜不甜？会不会升血脂？”